Le sommeil est un moment important, c’est un besoin vital qui détermine notre forme durant la journée, mais aussi notre santé sur le long terme. De plus en plus délaissé, car vu comme une perte de temps, le sommeil revient sur le devant de la scène comme un élément déterminant et surtout comme un élément […]
L’image est classique, mais tellement parlante, si vous avez comme objectif de vous rendre quelque part, il vous faut vous agir en conduisant jusqu’à cet endroit et il n’y a aucune chance que vous y arriviez si vous arrêtez de conduire. C’est exactement la même chose pour vos bonnes résolutions du Premier de l’an. On […]
