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Michel Cymes, on le connait pour ses bons mots à la télé, mais c’est aussi un docteur qui possède tout le savoir nécessaire pour bien faire fonctionner le corps humain. Avec sa franchise et son humour légendaire, il est l’auteur d’un livre au titre qui en dit long : « Vivez mieux et plus longtemps ». Tout un […]
Tout a commencé un jour de canicule. Ne supportant plus la chaleur ambiante, je me suis réfugiée avec mon ordinateur dans le sous-sol, au frais ! Quelle ne fut pas ma stupeur lorsque je me suis rendu compte que j’avais passé la journée entière en compagnie de mon ordi. En effet, j’avais décidé le matin de […]
Lorsque je partage sur la méditation, j’ai toujours comme première réaction une grande exclamation du type : « où trouve tu le temps pour faire ça ? » ou tout simplement un abandon d’avance avec un « moi je n’aurai jamais le temps ». Et je vous passe leurs commentaires quand je leur dis que la méditation est une pratique quotidienne. […]
Il n’y a rien de plus intime que de chanter. Avec le chant on ne peut pas faire semblant. Chanter implique tout le corps et une libération totale de l’esprit. Quand on chante, on ne doit plus penser, on doit se faire confiance et laisser le corps s’exprimer. Chanter c’est s’extérioriser complètement et donner sa […]
Au revoir 2013, bonjour 2014 ! Une nouvelle année s’ouvre à nous pour vivre de nouvelles aventures. Ce passage à la nouvelle année est toujours un moment propice à une remise à niveau des compteurs et aux traditionnelles bonnes résolutions. On est en mode extrême relooking pour donner le meilleur de soi-même durant cette année 2014. […]
Avec le retour du printemps et l’arrivée proche de l’été, il nous revient l’envie de faire du sport. Que ce soit pour retrouver la ligne ou pour retrouver du tonus après la léthargie hivernal, il est de toute façon toujours recommandé de faire du sport. Ne vous culpabilisez pas de ne pas avoir fait grand-chose […]
Nous ne nous servons pas de l’intégralité de notre cerveau. C’est comme Excel, on s’en sert tous les jours, mais on ne se sert que de 10% des capacités. Si bien entendu, des prédispositions génétiques font de chacun de nous des êtres uniques, nous avons tous la possibilité à notre échelle de développer nos capacités […]
Qui n’a jamais perdu ses clés ? Ou devrais-je plutôt dire, qui n’a jamais oublié où il avait déposé pour la dernière fois un objet ? Tout le monde s’est déjà retrouvé dans ce type de situation. On fait les choses de façon automatique ou parfois même de manière plus réfléchie. On se dit, « je vais mettre […]
