Catégorie: vie

Changer intérieurement pour vivre pleinement

changement

Il y a des moments dans la vie où l’on manque d’énergie, où l’on ne sait pas vraiment pourquoi, mais on voit tout en noir et où le stress nous accompagne dans une routine remplie d’obligations. Bref on n’a plus l’impression de choisir sa vie, mais de la subir. Rien ne va et pourtant, dans […]

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L’audace de vivre sa vie

L’audace enrichit la vie. Bien souvent on n’ose pas faire telle ou telle chose, dire telle ou telle chose. Alors on imagine sa vie, se contentant d’un présent médiocre dans l’espoir d’un futur meilleur. Imaginer c’est bien, mais faire c’est mieux. Notre cerveau est fait pour agir, pour trouver des solutions, pour s’adapter aux changements. […]

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La différence dérange

Nous sommes tous différents. Mais lorsque notre personnalité ou nos choix sont un peu trop à la marge, on a tôt fait d’être jugé et pris pour cible. Dans beaucoup de situations, on peut vite se retrouver confronté au jugement et à de l’agressivité déguisée sous couvert de curiosité ou de dispense de conseils soi-disant […]

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Qu’est-ce qu’on se complique la vie !

Savez-vous que la seule personne qui nous complique la vie, qui nous met des bâtons dans les roues, c’est nous ! On se bouffe la vie pour rien, on pense à la place des autres, on s’enferme dans des « normes », dans des obligations que l’on s’est créées.  Alors qu’en fait la vie est si simple, la […]

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2 techniques simples pour rester zen

On a tous tendance à s’enfermer dans des situations sans arriver à prendre de la distance. On ne voit plus que ça et tout devient disproportionné dans notre esprit. Souvent on se met dans un état émotionnel extrême pour des choses du quotidien.  L’exemple du travail est le plus révélateur. On se met la ratte […]

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Sérénité pour toujours !

J’en ai essayé des techniques de relaxation : sophro, yoga, aroma, méditation… Toutes n’ont pas été efficaces au même niveau sur moi, mais j’en ai adopté certaines qui m’ont été d’une grande aide. Le développement personnel est un long processus qui nous fait passer par différentes étapes, la prise de conscience et la relaxation en […]

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On veut toujours ce que l’on n’a pas

S’il y a bien des champions pour se plaindre et râler sur tout et n’import quoi, ce sont les Français. On a parfois l’impression que l’on n’est jamais content. Au-delà de cette « spécificité culturelle », l’Homme a une fâcheuse tendance à vouloir ce qu’il n’a pas. En conséquence, il passe à côté des bonnes choses qu’il […]

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Le confort qui conduit à l’inconfort

On a tous son idée du confort. Pour la majorité d’entre nous, le confort c’est un foyer, une voiture, des équipements électroménagers et technologiques, un boulot stable… On passe souvent toute notre vie de jeune adulte à conquérir ce confort matériel et le reste de notre vie à faire tout pour le conserver. Mais la […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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