Catégorie: bien-être

Voyager aux Maldives pour la détente et le bien-être

Vous voulez vous détendre et prendre soin de vous ? Venez visiter les Maldives. C’est le rendez-vous de tous les vacanciers du monde entier. Que ce soit pour prendre une bonne cure au soleil, pour se détendre au cœur de la nature ou pour vivre des expériences uniques, partez à la découverte des îles Maldiviennes pour […]

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Vêtements antistress

Le stress est partout et beaucoup d’entre nous y sont particulièrement sensibles. Il existe pas mal de truc et astuces pour retrouver son calme parmi lesquelles les célèbres fleurs de Bach. Le sens olfactif est un excellent vecteur de sérénité. Partant de ce principe Géraldine Matthey créatrice dans le textile a décidé d’allier le tissu […]

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Toutes les réponses à vos questions

Il y a quelques mois, j’ai découvert un livre tout simplement génial ! Il s’agit d’un guide qui répond à toutes nos questions en matière de psychologie. Mais pas sous forme de cours de psychologie magistral, c’est un guide de psychologie du quotidien. Nous sommes ou serons tous concernés au moins une fois dans notre vie […]

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Le sport pour augmenter son énergie vitale et ses performances mentales

Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus d’énergie grâce au sport Le sport est la meilleure manière de libérer l’énergie qui s’accumule au fond de nous. Contrairement aux calories, […]

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Bien dans sa tête, bien dans son assiette !

La plupart des femmes font des régimes ou font « attention » à ce qu’elles mangent. J’ai longtemps été comme la majorité de ces femmes. Mon poids n’était pas stable et variait au grès de mes périodes « d’égarements culinaires ». Malgré la conscience que j’avais sur la nécessité de réduire les quantités de nourriture […]

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Les outils pour être zen

Pour être zen, bien avec soi-même, pas besoin d’accessoires. La clé est en nous même et seulement là. Ne donnez pas la responsabilité de votre état d’esprit à des personnes ou à des objets. Ceci étant dit, on peut trouver dans certains outils, un peu de soutien et de la méthode pour rester zen. Les […]

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Breaking news – le bonheur est gratuit !

Cet article est publié dans le cadre du festival « A la croisée des Blogs » organisé ce mois-ci par Jean-Pascal Guillon du blog Les livres du bien-être. Le thème proposé par Jean-Pascal est « Le bonheur, tout le monde est à sa recherche, mais qu’est-ce que c’est ? » dont voici l’article de lancement.   Le bonheur est devenu le Graal […]

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Transformez les musiques que vous avez dans la tête en MP3 !

Qui n’a jamais eu un air qui lui revient tout le temps dans la tête. Qui n’a jamais chanté ses tubes préférés sous sa douche ou dans sa voiture. Nous avons tous des musiques, des chansons qui résonnent en nous, plus que d’autres. Et pourtant quand on nous pose la question, quelles sont les chansons […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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