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Fabriquez vos gélules vous-même

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On a tous entendu parler d’épices telles que la cannelle ou d’huiles telles que l’huile d’onagre ou de foie de morue qui sont excellentes pour la santé, mais qui ne sont vraiment pas bonnes au niveau du goût quand elles sont consommées seules. La meilleure des solutions pour en obtenir les bénéfices sans le goût […]

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N’ignorez plus votre bien-être mental

Nombreuses sont les techniques de relaxation et de développement personnel. Le domaine du bien-être est devenu un secteur en plein essor répondant à des besoins toujours plus importants d’outils pour résister au stress ou pour améliorer ses performances. Les analyses psychiatriques et psychologiques ne sont plus réservées qu’au monde médical, les approches se sont démocratisées […]

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Sérénité pour toujours !

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J’en ai essayé des techniques de relaxation : sophro, yoga, aroma, méditation… Toutes n’ont pas été efficaces au même niveau sur moi, mais j’en ai adopté certaines qui m’ont été d’une grande aide. Le développement personnel est un long processus qui nous fait passer par différentes étapes, la prise de conscience et la relaxation en […]

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Premier rendez-vous chez un ostéo

Beaucoup de personnes sont réticentes, effrayées, voir « non-croyantes » en matière d’ostéopathie. Et jusqu’à la semaine dernière, je faisais partie de ces personnes. Je ne croyais pas forcément aux bienfaits et même aux effets de l’ostéopathie, et surtout j’avais peur d’y aller. Il faut dire qu’il y a de quoi en avoir peur quand on voit […]

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Les 4 accords Toltèques – Une philosophie de vie

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Les 4 accords Toltèques induisent une philosophie de vie dirigée vers l’instant présent. Vivre le moment présent pleinement sans être pollué par les mauvais souvenirs du passé et les angoissent du futur. Les 4 accords Toltèques sont développés dans le livre de Don Miguel Ruiz. Ce petit livre renferme de grands principes : Que votre parole soit impeccable Quoi […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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