Currently Browsing: temps

Ce n’est jamais fini !

remous

Ces 4 mots sont juste magiques ! Ils ont provoqué chez moi un relâchement incroyable ! Pour être plus précise, c’est davantage la prise de conscience que rien n’est jamais fini qui permet de retirer un gros poids du mental. Pour expliquer mon propos, je vais prendre quelques exemples. Combien d’entre nous attendent « le bon moment » ? Combien […]

CONTINUE READING

Objectifs et actions!

tracker_2019

C’est avec un peu de retard (j’avoue ne pas savoir où est passé le mois de janvier…) que je vous livre le traditionnel article de début d’année. Et oui vous le savez cette période est propice pour faire le point et se challenger afin de se relancer avec bonheur et enthousiasme dans une nouvelle année ! […]

CONTINUE READING

Il n’y a que 24h dans une journée !

planifier

24h par jour, 168h par semaine, 730h par mois, 8760h par an, voilà tout le temps dont on dispose et pas une minute de plus ! Alors comment arriver à faire rentrer dans ce laps de temps toutes nos activités et surtout comment arriver à suivre toutes les recommandations qui nous sont données pour être en […]

CONTINUE READING

Les meilleurs extraits: « Le pouvoir du moment présent »

le-pouvoir-du-moment-present

Connaissez-vous Eckhart Tolle ? Vous en avez peut-être déjà entendu parler. Il s’agit de l’auteur du best-seller « Le pouvoir du moment présent ». La première fois que j’ai entendu ce nom, c’était au détour d’une interview du journaliste Dan Harris. Il disait que ce livre avait été le point de départ d’un changement radical dans sa conception […]

CONTINUE READING

Qu’est-ce qu’on se complique la vie !

Savez-vous que la seule personne qui nous complique la vie, qui nous met des bâtons dans les roues, c’est nous ! On se bouffe la vie pour rien, on pense à la place des autres, on s’enferme dans des « normes », dans des obligations que l’on s’est créées.  Alors qu’en fait la vie est si simple, la […]

CONTINUE READING

Profitez des vacances à la maison !

Vous ne partez pas en vacances ? Pas de quoi déprimer ! Comme le dit le vieil adage : « on ne peut pas toujours choisir ce que nous vivons, mais nous pouvons choisir la façon de le vivre ». Alors, prenez cela du bon côté et sublimez cette période au lieu de la subir et de vous morfondre. Il […]

CONTINUE READING

N’ignorez plus votre bien-être mental

Nombreuses sont les techniques de relaxation et de développement personnel. Le domaine du bien-être est devenu un secteur en plein essor répondant à des besoins toujours plus importants d’outils pour résister au stress ou pour améliorer ses performances. Les analyses psychiatriques et psychologiques ne sont plus réservées qu’au monde médical, les approches se sont démocratisées […]

CONTINUE READING

Profiter du temps passé dans les transports

Les transports en commun c’est le quotidien de beaucoup d’entre nous. On habite de plus en plus loin de son lieu de travail, repoussés par les prix de l’immobilier et en quête d’un peu de tranquillité et de nature. La moyenne du temps passé dans les transports en Ile-de-France est de 1h30 par jour. Ce […]

CONTINUE READING
Je suis Edwige, auteure de ce blog

Je suis Edwige, auteure de ce blog

Venez partager sur ce blog consacré au bien-être. Vous trouverez toutes les infos dans "A propos".
Je suis Edwige, auteure de ce blog

Catégories