Catégorie: méditation

Ne plus avoir peur la nuit

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Si vous êtes des assidues du blog, vous avez surement remarqué que j’ai déjà écrit sur ce sujet dans l’article « Comment vaincre la peur de la nuit« . J’écris ce nouvel article au vu du nombre d’échanges que j’ai pu avoir suite à sa publication et également au fait que j’ai moi-même déménagé d’un appartement à […]

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Foutez-vous la paix !

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Voici un titre qui a le mérite d’être clair ! Fabrice Midal, auteur de « Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre  » a frappé fort avec son nouveau livre. Ce titre veut tout dire. Aujourd’hui dans ce monde d’injonctions permanentes qui ne fait que l’apologie du « faire », Fabrice Midal dit très justement « s’arrêter c’est le meilleur moyen […]

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Changer intérieurement pour vivre pleinement

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Il y a des moments dans la vie où l’on manque d’énergie, où l’on ne sait pas vraiment pourquoi, mais on voit tout en noir et où le stress nous accompagne dans une routine remplie d’obligations. Bref on n’a plus l’impression de choisir sa vie, mais de la subir. Rien ne va et pourtant, dans […]

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Sérénité pour toujours !

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J’en ai essayé des techniques de relaxation : sophro, yoga, aroma, méditation… Toutes n’ont pas été efficaces au même niveau sur moi, mais j’en ai adopté certaines qui m’ont été d’une grande aide. Le développement personnel est un long processus qui nous fait passer par différentes étapes, la prise de conscience et la relaxation en […]

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Méditer, c’est gagner du temps !

Lorsque je partage sur la méditation, j’ai toujours comme première réaction une grande exclamation du type : « où trouve tu le temps pour faire ça ? » ou tout simplement un abandon d’avance avec un « moi je n’aurai jamais le temps ». Et je vous passe leurs commentaires quand je leur dis que la méditation est une pratique quotidienne. […]

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Les outils pour être zen

Pour être zen, bien avec soi-même, pas besoin d’accessoires. La clé est en nous même et seulement là. Ne donnez pas la responsabilité de votre état d’esprit à des personnes ou à des objets. Ceci étant dit, on peut trouver dans certains outils, un peu de soutien et de la méthode pour rester zen. Les […]

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La puissance de la simplicité

L’être humain est un être compliqué. Il passe son temps à chercher comment faire quelque chose de manière compliquée alors que la simplicité est bien plus puissante.   Prenons un exemple très parlant : celui des régimes. On ne compte plus les méthodes inventées pour perdre du poids qui sont plus compliquées les unes que les […]

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Retrouvez la mémoire en demandant à votre inconscient !

méditation

Qui n’a jamais perdu ses clés ? Ou devrais-je plutôt dire, qui n’a jamais oublié où il avait déposé pour la dernière fois un objet ? Tout le monde s’est déjà retrouvé dans ce type de situation. On fait les choses de façon automatique ou parfois même de manière plus réfléchie. On se dit, « je vais mettre […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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