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La différence dérange

Nous sommes tous différents. Mais lorsque notre personnalité ou nos choix sont un peu trop à la marge, on a tôt fait d’être jugé et pris pour cible. Dans beaucoup de situations, on peut vite se retrouver confronté au jugement et à de l’agressivité déguisée sous couvert de curiosité ou de dispense de conseils soi-disant […]

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N’ignorez plus votre bien-être mental

Nombreuses sont les techniques de relaxation et de développement personnel. Le domaine du bien-être est devenu un secteur en plein essor répondant à des besoins toujours plus importants d’outils pour résister au stress ou pour améliorer ses performances. Les analyses psychiatriques et psychologiques ne sont plus réservées qu’au monde médical, les approches se sont démocratisées […]

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Profiter du temps passé dans les transports

Les transports en commun c’est le quotidien de beaucoup d’entre nous. On habite de plus en plus loin de son lieu de travail, repoussés par les prix de l’immobilier et en quête d’un peu de tranquillité et de nature. La moyenne du temps passé dans les transports en Ile-de-France est de 1h30 par jour. Ce […]

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Se soigner naturellement grâce au champagne !

On connait tous le traditionnel grog à base de rhum. Bien connu de l’ancienne génération, il fait son retour parmi les méthodes de soins naturels pour venir à bout des petits maux de l’hiver sans médicaments. État grippal, coup de froid, rhum, sinusite… Les frimas de l’hiver apportent avec eux de nombreux petits virus et […]

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Restez zen au volant

Nous avons tous un jour (voir tous les jours) vécu une situation de stress au volant. Que nous soyons à l’origine de l’agression ou victime, il est évident pour tout le monde que nos comportements changent lorsque l’on se retrouve derrière un volant. Klaxon, insultes, gestes déplacés, manœuvres volontairement dangereuses, ces actes d’incivilités sont monnaie […]

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Alerte fatigue chronique et épuisement

Dans la vie active d’aujourd’hui, la fatigue peut vite faire son lit et s’installer. Surmenage et stress puisent dans notre énergie et si l’on n’écoute pas son corps dès le début, une simple fatigue passagère peut devenir une fatigue chronique qui mène à l’épuisement. La fatigue excessive est souvent le résultat d’un trop-plein d’activité physique […]

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Règles de (bonne) survie au travail

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais la pression dans le monde du travail s’est développée de manière exponentielle. Politique d’économie, baisse du personnel, rationalisation des postes, gel des salaires, heures supplémentaires non payées, pression du chômage. En gros, on nous demande plus avec moins de personnes et moins de moyens pour pas […]

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Shampooing antichute aux huiles essentielles

Votre brosse est couverte de cheveux après le brossage, vos cheveux sont de plus en plus fins, c’est certainement dû à une réaction de votre corps à un événement de votre vie. Durant certaines périodes, le stress, la fatigue peuvent s’installer et le corps va en ressentir les conséquences. Nos conditions de vie (pollution, alimentation, produits […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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