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Il y a quelques mois, j’ai découvert un livre tout simplement génial ! Il s’agit d’un guide qui répond à toutes nos questions en matière de psychologie. Mais pas sous forme de cours de psychologie magistral, c’est un guide de psychologie du quotidien. Nous sommes ou serons tous concernés au moins une fois dans notre vie […]
Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus d’énergie grâce au sport Le sport est la meilleure manière de libérer l’énergie qui s’accumule au fond de nous. Contrairement aux calories, […]
Aujourd’hui nous sommes face à un repli, un développement d’angoisses des Hommes vis-à-vis des Hommes. La méfiance, la peur, l’évitement règnent dans notre société. Les femmes sont particulièrement touchées. Elles se voient comme des cibles. On ne va pas courir dans la forêt toute seule de peur de se faire enlevée, violée ou tuée. On […]
Nous nous sommes tous retrouvés un jour dans une situation de conflit. Qu’il s’agisse d’un petit conflit du quotidien ou d’un gros conflit qui perdure dans le temps, ce sont toujours les mêmes mécanismes qui entrent en jeu. Être en conflit c’est être en désaccord avec une personne ou une situation. Et bien souvent quand […]
Nous avons tous des a priori sur les personnes âgées, on a souvent tendance à les cataloguer à la page « vieux » avec tout ce qui va avec : – Les vieux sont envahissants La mamie qui passe à l’improviste ou qui appel tout le temps ça vous dit quelque chose… – Les vieux […]
La nouvelle année est arrivée et avec elle son flot de bonnes résolutions. Si la plupart du temps, elles ne sont tenues plus de quelques semaines, elles ont au moins de mérite de pouvoir faire le point. Le début d’année c’est une opportunité comme une autre de faire ce fameux bilan. Il est primordial de […]
La plupart des femmes font des régimes ou font « attention » à ce qu’elles mangent. J’ai longtemps été comme la majorité de ces femmes. Mon poids n’était pas stable et variait au grès de mes périodes d’égarements culinaires. Malgré la conscience que j’avais sur la nécessité de réduire les quantités de nourriture quotidienne, c’était […]
Pour être bien dans sa peau et dans sa vie, il est essentiel de savoir qui l’on est et d’être en capacité de définir les trais caractéristiques de sa personnalité. Le manque de confiance trouve souvent sa source et s’entretient dans une image erronée et floue de sa personnalité. On ne sait pas se positionner […]
