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Qu’est-ce qu’on se complique la vie !

Savez-vous que la seule personne qui nous complique la vie, qui nous met des bâtons dans les roues, c’est nous ! On se bouffe la vie pour rien, on pense à la place des autres, on s’enferme dans des « normes », dans des obligations que l’on s’est créées.  Alors qu’en fait la vie est si simple, la […]

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Profitez des vacances à la maison !

Vous ne partez pas en vacances ? Pas de quoi déprimer ! Comme le dit le vieil adage : « on ne peut pas toujours choisir ce que nous vivons, mais nous pouvons choisir la façon de le vivre ». Alors, prenez cela du bon côté et sublimez cette période au lieu de la subir et de vous morfondre. Il […]

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N’ignorez plus votre bien-être mental

Nombreuses sont les techniques de relaxation et de développement personnel. Le domaine du bien-être est devenu un secteur en plein essor répondant à des besoins toujours plus importants d’outils pour résister au stress ou pour améliorer ses performances. Les analyses psychiatriques et psychologiques ne sont plus réservées qu’au monde médical, les approches se sont démocratisées […]

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2 techniques simples pour rester zen

On a tous tendance à s’enfermer dans des situations sans arriver à prendre de la distance. On ne voit plus que ça et tout devient disproportionné dans notre esprit. Souvent on se met dans un état émotionnel extrême pour des choses du quotidien.  L’exemple du travail est le plus révélateur. On se met la ratte […]

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Sérénité pour toujours !

zen-bougie

J’en ai essayé des techniques de relaxation : sophro, yoga, aroma, méditation… Toutes n’ont pas été efficaces au même niveau sur moi, mais j’en ai adopté certaines qui m’ont été d’une grande aide. Le développement personnel est un long processus qui nous fait passer par différentes étapes, la prise de conscience et la relaxation en […]

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Voyager aux Maldives pour la détente et le bien-être

Vous voulez vous détendre et prendre soin de vous ? Venez visiter les Maldives. C’est le rendez-vous de tous les vacanciers du monde entier. Que ce soit pour prendre une bonne cure au soleil, pour se détendre au cœur de la nature ou pour vivre des expériences uniques, partez à la découverte des îles Maldiviennes pour […]

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Ça change tout !

Les relations humaines sont au cœur du développement personnel. Les recherches pour étudier ces relations et les conseils pour bien les gérer sont nombreux. Même si c’est un large sujet, il y a une chose à savoir qui une fois intégrée change tout. Toutes les interactions et les relations que l’on a avec les autres […]

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Bien utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont devenues des produits de soin très prisés de par leur efficacité et leurs origines 100% naturelle. Elles font tout ! Que ce soit pour nous renforcer, pour nous soigner, pour nous apaiser ou pour nous dynamiser, les huiles essentielles rendent de nombreux services au quotidien. Les stars sont la lavande, l’arbre à […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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