Currently Browsing: Sobienetre
L’audace enrichit la vie. Bien souvent on n’ose pas faire telle ou telle chose, dire telle ou telle chose. Alors on imagine sa vie, se contentant d’un présent médiocre dans l’espoir d’un futur meilleur. Imaginer c’est bien, mais faire c’est mieux. Notre cerveau est fait pour agir, pour trouver des solutions, pour s’adapter aux changements. […]
Michel Cymes, on le connait pour ses bons mots à la télé, mais c’est aussi un docteur qui possède tout le savoir nécessaire pour bien faire fonctionner le corps humain. Avec sa franchise et son humour légendaire, il est l’auteur d’un livre au titre qui en dit long : « Vivez mieux et plus longtemps ». Tout un […]
Nous sommes tous différents. Mais lorsque notre personnalité ou nos choix sont un peu trop à la marge, on a tôt fait d’être jugé et pris pour cible. Dans beaucoup de situations, on peut vite se retrouver confronté au jugement et à de l’agressivité déguisée sous couvert de curiosité ou de dispense de conseils soi-disant […]
En voiture, en train, et surtout en avion, il est difficile de dormir sans prendre une position improbable qui ne permet pas de trouver un bon sommeil et surtout qui promet des douleurs à la nuque et au dos au réveil. En la matière, le coussin gonflable à positionner autour du coup n’est vraiment pas […]
Dans la série du « nail art », j’ai testé une technique de manucure originale pour donner un effet texturé-dégradé sur les ongles. En ce qui concerne la manucure, beaucoup de technique de nail art sont sorties ces dernières années. On voit de tout sur les ongles : des pois, des rayures, des dégradés, des brillants, des symboles […]
Les nuits d’été sont synonymes de diners dehors qui se prolongent pour le plus grand plaisir de tous. Mais dans ce tableau d’été et de vacances, les moustiques s’invitent souvent pour eux aussi passer à table… Rien de plus désagréable que de se faire piquer pendant un repas à l’extérieur, on peut vite être envahie […]
Savez-vous que la seule personne qui nous complique la vie, qui nous met des bâtons dans les roues, c’est nous ! On se bouffe la vie pour rien, on pense à la place des autres, on s’enferme dans des « normes », dans des obligations que l’on s’est créées. Alors qu’en fait la vie est si simple, la […]
Connaissez-vous le kettlebell, cette boule de fonte prolongée d’une poignée ? J’ai récemment découvert cet accessoire de renforcement musculaire grâce à une émission télé : Relooking extrême spéciale obésité. Pour ceux qui connaissent cette émission, très motivante lorsque l’on veut perdre du poids, on y voit Chris Powell et parfois sa femme Heidi Powell coacher une personne […]
