(1) La préparation – cure ongles et cheveux

En amont, nous allons nous pencher sur l’organisation de notre cure pour retrouver des ongles et des cheveux en parfaite santé.

Le bilan lui est déjà fait, il faut soigner le cuir chevelu, réparer la fibre capillaire, les dynamiser. Les ongles doivent reprendre une belle forme et retrouver force et matière.

Pour cela nous disposons de 2 domaines d’action : interne et externe.

Les apports internes seront :

–         l’alimentation,

–         les compléments alimentaires,

–         et la force mentale.

Les apports externes seront :

–         les produits de soin,

–         les massages,

–         les bains.

Tous ces éléments vont se compléter et rentrer en action pour atteindre nos objectifs.

Inutile de changer complètement d’alimentation ou d’acheter toute la panoplie des produits de soins pour cheveux et pour ongles. Il faut toujours faire les choses avec mesure.

Si vous changez totalement votre alimentation, vous allez dérégler votre corps et après la cure il n’y aura pas de continuité possible d’où un second dérèglement. Côté dépenses, le but d’une cure n’est pas de faire maigrir son porte-monnaie. Tout est dans la volonté et dans l’action pas dans la surabondance de produits (souvent contre-productifs car chimiques).

La première étape de la préparation est donc de faire l’inventaire, l’inventaire des techniques et des produits les plus efficaces ainsi que l’inventaire de ce que l’on a déjà chez soi. Après il faudra faire un choix entre ces techniques et les produits que l’on souhaite utiliser pour ensuite agir chaque jour (des ajustements seront toujours possibles au cours de la cure en fonction de nos ressentis).

A lire aussi :

Retrouvez en un mois des ongles et des cheveux éclatants de santé

(1) La préparation de la cure ongles et cheveux

(2) Les bons choix de la cure ongles et cheveux

(3) Jour J cure ongles et cheveux

A savoir cure ongles

Coup de pouce sophrologique – cure ongles et cheveux

(4) Fin de la cure santé de vos ongles et de vos cheveux

Étiquettes : ,

Related Posts

Previous Post Next Post

Comments

  1. Bonjour

    Personellement mes cheveux et ongles sont plutot ezn bon état sauf depuis … que j’ai fait une permanente (grave erreur !!). Quel soin spécifique me conseillez vous ?

    Merci

    1. Je n’ai jamais fait de permanente, mais comme tous les changements « forcés » de la nature des cheveux, ils n’apprécient pas vraiment !
      Je pense que le mieux est de les nourrir de l’intérieure avec des compléments alimentaires et de l’extérieur avec des masques aux huiles nourrissantes.
      Ils finiront de toute façon par retrouver leur vitalité !

    • poppy
    Répondre

    Personnellement ce sont surtout mes ongles qui auraient besoin d’une petite cure vitalité, j’ai souvent des petites tâches blanches (manque de calcium?), et j’avoue que je n’en prends pas beaucoup soins, faute à moi…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

0 shares
Je suis Edwige, auteure de ce blog

Je suis Edwige, auteure de ce blog

Venez partager sur ce blog consacré au bien-être. Vous trouverez toutes les infos dans "A propos".
Je suis Edwige, auteure de ce blog

Catégories

SOBIENETRE
Recevoir la Newsletter !
Soyez So bien au quotidien avec les articles du blog Sobienetre.fr
Je m'abonne
Ceci n'est pas un spam. Vous pouvez vous désabonner à tout instant.
close-link
%d blogueurs aiment cette page :