Quand les cristaux nous mettent K.O.

cristaux

Aujourd’hui je vous propose un article sur les cristaux dans l’oreille interne qui peuvent parfois se manifester violemment.

J’ai été confronté à ce problème récemment et je me suis alors rendu compte qu’il concernait en fait pas mal de monde.

Les symptômes

Les symptômes sont peu nombreux mais très handicapants. Le déplacement des cristaux causent des troubles au niveau de l’oreille interne et donc de la perception spatiale. On se retrouve avec de gros vertiges qui eux-mêmes entrainent d’autres troubles : vomissements et/ou diarrhées.

Il devient alors impossible de marcher sans se tenir aux murs et finir aux toilettes…

Ces déséquilibres sont sources de nausées et de maux de tête. On ne se sent vraiment pas bien.

Pourquoi

Comment de si petits cristaux peuvent-ils nous mettre entièrement K.O. ?

C’est dans ces moments-là que l’on prend conscience de la complexité du corps et de sa faiblesse quand un élément fait des siennes. La machine extraordinaire qu’est notre corps fonctionne avec des interactions entre les différents éléments qui la composent.oreille-interne

L’oreille interne est composée de beaucoup de petits éléments qui donnent les informations nécessaires au cerveau quand on se déplace dans l’espace. En cas de problème dans le fonctionnement de l’oreille interne, les informations envoyées sont biaisées et les vertiges en sont la manifestation.

Les sources

Ce qui est assez angoissant dans la migration des cristaux, c’est que cela peut se déclencher du jour au lendemain et qu’il n’y a parfois aucun phénomène déclencheur. Pas très rassurant… Cela peut arriver à n’importe qui, sans prévenir.

Cependant il peut y avoir des événements qui en sont à l’origine :

–              un traumatisme, un mouvement de tête violent,

–              une infection, une baisse immunitaire,

–              des suites d’une intervention chirurgicale,

–              du fait du vieillissement…

Quoi faire

Le premier réflexe c’est de consulter tout de suite un médecin. Car l’association vertiges –vomissement-maux de tête sont aussi les principaux symptômes de graves troubles neurologiques.  Il est indispensable de s’en assurer et seul un médecin pourra le faire.

Le déplacement des cristaux dans l’oreille interne est encore une fois très désagréable et handicapant mais n’est pas grave au niveau santé. La seconde chose à faire, c’est donc d’accepter ce trouble et de faire au mieux pour que cela passe.

Les médicaments

Les solutions sont les médicaments antivertigineux :

–              le Tanganil est un médicament vendu sans ordonnance en pharmacie

–              Le Betaserc (sur ordonnance)

On peut aussi prendre des anti-vomitifs, anti-diarrhéiques, paracétamol :

–              Vogalib, primpéran

–              Imodium caps

–              Doliprane…

Les manipulations

Il existe des manœuvres libératoires qui aident à replacer les cristaux au bon endroit.

Ces manipulations consistent à pencher d’un côté puis de l’autre le patient afin d’analyser les mouvements des yeux (nystagmus) qui vont donner l’indication du côté atteint puis de créer un mouvement de tête pour bien repositionner les cristaux.

Seul les médecins généralistes ou ORL (parfois aussi les ostéo ou kiné) peuvent effectuer ces manœuvres. Le risque est grand d’aggraver la situation si ce n’est pas un professionnel de santé formé qui les effectue.

J’ai eu pour ma part beaucoup de mal à trouver un médecin qui soit en capacité de réaliser ces manœuvres. Ni S.O.S médecin, ni aux urgences, ni même l’ORL n’ont pu les faire. Avec ce type de trouble, on est souvent confronté aux médecins qui se renvoient la balle… Raison de plus pour connaître les bonnes pratiques pour se remettre sans ces manipulations.

Les bonnes positions

Il faut au maximum garder la tête dans l’axe du corps et garder le regard en face sur un point fixe.

Prendre son temps lors des levés et des déplacements.

Au lit, éviter d’être complétement en position allongée. Mettre 2 oreillers l’un sur l’autre afin de ne pas dormir à plat.

Penser à protéger sa nuque qui dans ce cas va être malmenée. Le port d’un foulard jour et nuit va soulager la nuque. Vous pouvez également utiliser la pommade « baume du tigre » pour la nuque et les épaules.

Le repos

Dans la majorité des cas, les cristaux se replacent d’eux-mêmes en quelques jours.

Il faut être patient et prendre du repos pour bouger le moins possible.

Ne pas hésiter à demander un arrêt de travail. Le repos c’est la base.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent vraiment aider pour réduire les vertiges, la sensation de nausée et les maux de tête.

Mon truc : mettre de l’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir menthol-eucalyptus. A renifler toute la journée !

Les huiles essentielles de gingembre, bergamote, basilic et sauge peuvent aussi être efficaces.

Garder le moral

Dans des cas comme celui-là, on ne peut plus rien faire. On se sent physiquement mal et faible. De quoi perdre le moral au fil des jours.

Le stress et la fatigue vont retarder la guérison.

Respecter son corps c’est accepter qu’il y a des moments où il faut savoir dire stop et lui donner le temps de se remettre.

Et après

Après la crise, il peut être intéressant de réaliser des examens complémentaires avec son médecin traitant ou un ORL spécialisé. Ceux-ci afin de pouvoir s’assurer que tous les mécanismes vestibulaires sont en état de bon fonctionnement.

De la rééducation vestibulaire chez un kiné est parfois aussi nécessaire.

 

 

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Commentaires

    • JEAN Annie
    Répondre

    Merci pour toutes ces infos Edwige ; la mésaventure est arrivée à ma mère il y a quelques années et, coup de chance, le médecins d’SOS médecins appelé connaissait la technique des manoeuvres à effectuer ; dès le lendemain tout était redevenu normal.
    Quand on ne sait pas ce qui se passe, c’est impressionnant ; nausées, vomissement, vertiges terribles ; elle ne tenait plus du tout debout.
    J’espère que tout va rentrer très rapidement en ordre pour toi.

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