Comment être serein au quotidien?

Voici un petit recueil d’astuces ou de pensées qui permettent d’être serein au quotidien. Il est proposé par Sébastien, du blog Vers une vie sereine.

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Mes préférées sont l’astuce de faire toutes les tâches planifiées dans la matinée pour se laisser un espace de liberté et d’imprévus le reste de la journée. Et celle qui dépeint la vie tel un décor de cinéma. J’ai parfois aussi cette impression qui me fait m’émerveiller sur tout !

Piochez vous aussi dans ce guide. Il y aura forcément quelques idées qui vous toucheront par rapport à votre situation actuelle et qui vous pousseront à adopter certaines de ces attitudes positives !

En ce qui me concerne, pour rester sereine au quotidien, je médite et je partage des sourires avec les autres. Et quand je sens la sérénité s’éloigner, j’attrape mes petits roll-on d’huiles essentielles et je me recentre sur ma respiration.

Ce guide vous permettra aussi de découvrir pleins de blogs intéressants qui se rapportent de près ou de long au thème du bien-être.

Bonne lecture !

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Comments

  1. Bonjour Edwige,
    C’est une mine d’or de livre !
    Merci de le partager !
    Et en plus j’y ai contribué 😉
    Prends soin de toi
    Luc mister-no-stress

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