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Une rentrée sportive!

C’est la rentrée ! J’espère que votre été a été sportif. Que vous avez profité de la douceur du temps, des minutes de jour supplémentaires ainsi que de votre environnement pour être plus que jamais en action. La rentrée signifie le retour d’une organisation pour les 10 prochains mois.  C’est le moment de mettre au point […]

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Ne laissez pas votre entourage stopper votre évolution

Venez découvrir mon premier article invité sur le blog d’Alexis Surpassez-vous Il y est question du décalage qu’il peut parfois exister entre vous et votre entourage lorsque vous vivez des périodes de changements. Ne laissez pas votre entourage stopper votre évolution Un grand merci à Alexis pour sa confiance. Je vous invite à découvrir son […]

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Comment être serein au quotidien?

Voici un petit recueil d’astuces ou de pensées qui permettent d’être serein au quotidien. Il est proposé par Sébastien, du blog Vers une vie sereine. comment-etre-serein-vers-une-vie-sereine Mes préférées sont l’astuce de faire toutes les tâches planifiées dans la matinée pour se laisser un espace de liberté et d’imprévus le reste de la journée. Et celle […]

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Avoir les jambes légères, garder une bonne circulation!

Cet été médiocre n’aura pas trop perturbé la circulation sanguine de nos petites gambettes. Pourtant certaines personnes doivent toute l’année s’en préoccuper. C’est mon cas, alors que je n’y porte attention que l’été… Il est temps que ça change ! De nombreux produits sont sortis pour nous aider à retrouver une bonne circulation. Puressentiel a sorti […]

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Comment vaincre la peur de la nuit

Je parle surtout à vous les femmes (et oui encore !), mais il se trouve que ce sont principalement les femmes qui sont concernées par ce problème. Je souffrais moi-même de cette peur de la nuit. En en parlant autour de moi je me suis rendu compte que j’étais loin d’être la seule à avoir ce […]

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Comment bien voyager en avion (même en charter !)

L’été est là (si si c’est écrit sur le calendrier…), et les vacances se profilent. Vacances qui justement ne seront que plus agréables ailleurs qu’en France au vu de la météo. Mais avant de se retrouver sur la plage au soleil, il faut passer par la case avion. Comme pour la majorité des gens, le […]

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Travaillez dans un jardin en été… trouvez le sommeil sur une plage tropicale avec les CD sons de la nature

Vivant de plus en plus dans les grandes villes, nous avons presque oublié les sons de la nature. Ces mélodies naturelles représentent pourtant un moyen de se reconnecter avec nos instincts profonds de mammifères. Ils apaisent et calment immédiatement. Ils sont une source de bien-être naturelle. Alors bien sûr il serait idéal de pouvoir avoir […]

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Les 3 livres qui ont changé ma vie

Les livres sont des témoignages, des témoignages qui prennent la forme d’histoires romancées, autobiographiques, de guides ou de manuels. Ils comportent tous un message, qu’il soit léger ou plus profond, ils nous marquent parfois intensément et parfois pas du tout. Car la lecture d’un livre c’est une rencontre. Une rencontre entre un auteur, un témoignage, […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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