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Avec les vies que l’on mène, il est bien souvent difficile de trouver le sommeil. Les pensées se bousculent et s’agitent ! Le stress maintient son emprise sur nous. Bref, le moment du coucher devient vite redouté. On a beau fermer les yeux, être bien installé dans un silence religieux, le mental lui n’est pas décidé […]
Personnellement je suis fan de la nourriture « exotique ». Plats asiatiques, cuisine indienne, mexicaine, africaine… J’adore ces goûts riches en caractère. Dans toutes ces cuisines, on retrouve un point commun : le mélange habile d’épices et d’herbes aromatiques. Chaque partie du monde à son bouquet aromatique plein de saveurs. En France, malgré la croissante disponibilité des produits […]
Vous voulez vous détendre et prendre soin de vous ? Venez visiter les Maldives. C’est le rendez-vous de tous les vacanciers du monde entier. Que ce soit pour prendre une bonne cure au soleil, pour se détendre au cœur de la nature ou pour vivre des expériences uniques, partez à la découverte des îles Maldiviennes pour […]
Nous nous sommes tous retrouvés un jour dans une situation de conflit. Qu’il s’agisse d’un petit conflit du quotidien ou d’un gros conflit qui perdure dans le temps, ce sont toujours les mêmes mécanismes qui entrent en jeu. Être en conflit c’est être en désaccord avec une personne ou une situation. Et bien souvent quand […]
Le sommeil est un moment important, c’est un besoin vital qui détermine notre forme durant la journée, mais aussi notre santé sur le long terme. De plus en plus délaissé, car vu comme une perte de temps, le sommeil revient sur le devant de la scène comme un élément déterminant et surtout comme un élément […]
Beaucoup de couples se demandent s’ils doivent faire des enfants ou attendre le fameux « bon moment » pour en avoir. Mais faut-il avoir des raisons, des justificatifs pour avoir des enfants ? Les instincts naturels Remontons dans l’histoire de l’humanité pour comprendre les différents changements. À la base, nous sommes des mammifères qui ont […]
