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Faire son muesli maison

Les mueslis c’est un moyen sain et original de faire varier le menu de son petit déjeuner. Très prisé en Amérique, le muesli est de plus en plus connu en France sous son angle diététique, mais aussi gourmand. Le muesli se compose d’un mélange au choix de céréales, de fruits, de noix, de miel… Le […]

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Le secret pour bien commencer la journée !

Le matin chacun a son petit rituel pour avoir la pêche en faisant le plein de vitamine C. En effet, la vitamine C est la star des vitamines de l’énergie ! Beaucoup mise sur les jus de fruits servis au petit-déjeuner pour leur procurer leur apport quotidien de vitamine C. Ne nous attardons pas sur les […]

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Le petit déjeuner idéal ! Eviter la fringale de 11h

petit-dejeuner-ideal

Les menus des petits déjeuners sont très divers. En France on a plutôt une tendance pour le sucré. Céréales, tartines, viennoiseries, chocolat au lait, café, thé…Chacun se confectionne son petit-déjeuner préféré. Le petit déjeuner est un repas à part entière qui ne doit surtout pas être négligé. Le sauter n’est pas une bonne idée. Après […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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