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Connaissez-vous le kettlebell, cette boule de fonte prolongée d’une poignée ? J’ai récemment découvert cet accessoire de renforcement musculaire grâce à une émission télé : Relooking extrême spéciale obésité. Pour ceux qui connaissent cette émission, très motivante lorsque l’on veut perdre du poids, on y voit Chris Powell et parfois sa femme Heidi Powell coacher une personne […]
On se trouve toujours des excuses lorsque l’on n’arrive pas à faire ou obtenir quelque chose. C’est vrai, c’est tellement plus facile de se trouver des excuses plutôt que d’agir et d’essayer vraiment. En termes d’excuses, il y en existe pour chaque personne et chaque situation. Il n’est même pas besoin d’aller chercher bien loin, […]