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Alerte fatigue chronique et épuisement

Dans la vie active d’aujourd’hui, la fatigue peut vite faire son lit et s’installer. Surmenage et stress puisent dans notre énergie et si l’on n’écoute pas son corps dès le début, une simple fatigue passagère peut devenir une fatigue chronique qui mène à l’épuisement. La fatigue excessive est souvent le résultat d’un trop-plein d’activité physique […]

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Règles de (bonne) survie au travail

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais la pression dans le monde du travail s’est développée de manière exponentielle. Politique d’économie, baisse du personnel, rationalisation des postes, gel des salaires, heures supplémentaires non payées, pression du chômage. En gros, on nous demande plus avec moins de personnes et moins de moyens pour pas […]

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Big Five : l’outil pour définir sa personnalité

Pour être bien dans sa peau et dans sa vie, il est essentiel de savoir qui l’on est et d’être en capacité de définir les trais caractéristiques de sa personnalité. Le manque de confiance trouve souvent sa source et s’entretient dans une image erronée et floue de sa personnalité. On ne sait pas se positionner […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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