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2 techniques simples pour rester zen

On a tous tendance à s’enfermer dans des situations sans arriver à prendre de la distance. On ne voit plus que ça et tout devient disproportionné dans notre esprit. Souvent on se met dans un état émotionnel extrême pour des choses du quotidien.  L’exemple du travail est le plus révélateur. On se met la ratte […]

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Le déménagement : un bouleversement

Vous habitez peut-être depuis 10 ou 20 ans dans votre lieu de vie. Vous y êtes attachés, les souvenirs et les émotions associées se trouvent dans chacune des pièces. Déménager représente un grand changement, un grand bouleversement dans une vie. C’est une étape importante qui peut-être source de stress, mais qui est aussi une fantastique […]

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Breaking news – le bonheur est gratuit !

Cet article est publié dans le cadre du festival « A la croisée des Blogs » organisé ce mois-ci par Jean-Pascal Guillon du blog Les livres du bien-être. Le thème proposé par Jean-Pascal est « Le bonheur, tout le monde est à sa recherche, mais qu’est-ce que c’est ? » dont voici l’article de lancement.   Le bonheur est devenu le Graal […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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