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Les fausses excuses pour ne pas faire de sport

Il y a beaucoup de (bonnes) raisons de faire du sport, mais aussi des tas de raisons que l’on se donne pour ne pas en faire. Posez-vous la question : « pourquoi faites-vous du sport ou pourquoi n’en faites-vous pas ? »   Faire du sport aujourd’hui ce n’est pourtant plus vraiment une option. À moins d’avoir un travail […]

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Sommes-nous faits pour courir ?

J’ai regardé un documentaire sur Arte qui portait sur la course à pied et plus particulièrement notre prédisposition physiologique à courir. Il part du principe que l’homme courait des kilomètres pieds nus pour aller chercher sa nourriture ou migrer. Et qu’aujourd’hui, notre morphologie n’a pas évolué. Si le titre français de ce documentaire est « sommes-nous […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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