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On mange trop ! Il est clair que dans les sociétés occidentales on mange trop. Les quantités de nourriture ingérées par personne et par jour sont trop importantes. Tout est fait pour nous faire manger toujours plus sur l’autel du business de l’industrie alimentaire. Les assiettes sont de plus en plus grandes, les portions […]
Luc Geiger du blog Mister No Stress m’a fait la grande joie de m’ouvrir les portes de son blog afin de me permettre de publier cet article qui me tient très à cœur. En effet pour moi, prendre conscience que la vie est un mouvement perpétuel et que le meilleur moment pour être heureux c’est l’instant […]
Il est bien connu que le stress a des répercussions sur le corps. En quelque sorte il s’exprime au grand jour. Exémas, troubles musculaires, problèmes digestifs, les manifestations peuvent prendre différentes formes. La perte de cheveux associée à un cuir chevelu irrité et des cheveux abimés est souvent la conséquence du stress. Ce problème est de […]
Je parle surtout à vous les femmes (et oui encore !), mais il se trouve que ce sont principalement les femmes qui sont concernées par ce problème. Je souffrais moi-même de cette peur de la nuit. En en parlant autour de moi je me suis rendu compte que j’étais loin d’être la seule à avoir ce […]
A la question où passons-nous le plus de temps durant la journée, la réponse est au travail bien sûr ! A part pour les chanceux qui n’ont pas à s’y rendre… Mais dans la majorité des cas nous passons en moyenne 8h par jour au boulot. Alors, comment faire pour être au top durant cette longue plage horaire, […]
