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Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais la pression dans le monde du travail s’est développée de manière exponentielle. Politique d’économie, baisse du personnel, rationalisation des postes, gel des salaires, heures supplémentaires non payées, pression du chômage. En gros, on nous demande plus avec moins de personnes et moins de moyens pour pas […]
Tout a commencé un jour de canicule. Ne supportant plus la chaleur ambiante, je me suis réfugiée avec mon ordinateur dans le sous-sol, au frais ! Quelle ne fut pas ma stupeur lorsque je me suis rendu compte que j’avais passé la journée entière en compagnie de mon ordi. En effet, j’avais décidé le matin de […]
Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus d’énergie grâce au sport Le sport est la meilleure manière de libérer l’énergie qui s’accumule au fond de nous. Contrairement aux calories, […]
Je vais vous présenter dans cet article une formule simple qui va faire toute la différence et vous permettre d’affronter toutes les situations stressantes de la vie quotidienne. Vous avez un examen, un entretien important, une présentation lors d’une réunion, un premier rendez-vous, ou une soirée importante… Ces situations peuvent représenter un stress et […]
Vous habitez peut-être depuis 10 ou 20 ans dans votre lieu de vie. Vous y êtes attachés, les souvenirs et les émotions associées se trouvent dans chacune des pièces. Déménager représente un grand changement, un grand bouleversement dans une vie. C’est une étape importante qui peut-être source de stress, mais qui est aussi une fantastique […]
Lorsque je partage sur la méditation, j’ai toujours comme première réaction une grande exclamation du type : « où trouve tu le temps pour faire ça ? » ou tout simplement un abandon d’avance avec un « moi je n’aurai jamais le temps ». Et je vous passe leurs commentaires quand je leur dis que la méditation est une pratique quotidienne. […]
Le baume du tigre est le produit multi-usages qu’il faut avoir. J’ai découvert ce baume magique lors d’un voyage en Asie. Là-bas c’est LE remède à tout faire. Il est vendu partout. En France ce baume connaît un succès plus confidentiel, il mérite pourtant d’être dans toutes les pharmacies et dans tous les sacs à […]
