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Nombreux sont ceux qui espèrent non pas retrouver leur vie d’avant le confinement, mais plutôt créer une vie différente.
Cet arrêt complet du monde pendant près de 2 mois porte un symbole aussi gigantesque que la situation elle-même.
Lorsque l’on parle des bienfaits de la méditation, nombre d’entre nous répondent qu’ils n’ont tout simplement pas le temps. Pourtant pour beaucoup de méditant accomplis, cette réponse reviendrait à dire : « manger ? Je n’ai pas le temps » ou encore « dormir ? Je n’ai pas le temps ». Car cette pratique n’a plus à prouver ses effets bénéfiques qui […]
24h par jour, 168h par semaine, 730h par mois, 8760h par an, voilà tout le temps dont on dispose et pas une minute de plus ! Alors comment arriver à faire rentrer dans ce laps de temps toutes nos activités et surtout comment arriver à suivre toutes les recommandations qui nous sont données pour être en […]
On le sait tous, il faut éviter au maximum de consommer des produits transformés. Ces produits industriels contiennent des ingrédients (de conservation, de texture, de goût…) qui proviennent de la chimie et ne sont pas bons pour la santé. De plus ils sont souvent trop sucrés, trop salés ou trop gras. Il n’y aura jamais […]
Vous manquez de peps, vous êtes fatigué, vous n’êtes pas très en forme, au bord de tomber malade… Il vous faut une potion magique pour retrouver la forme et votre bonne humeur ! L’alimentation est la clé, et en un repas avec des plats délicieux, c’est possible de se réénergiser totalement. Voici vos plats jokers à […]
Dans la série des articles un peu coup de gueule, je ne peux pas passer à côté du sujet des défaillances médicales ordinaires. En effet j’y ai moi-même été confrontée. Pour vous la faire courte j’ai eu une inflammation qui, non traitée à temps, m’a privé de façon définitive d’une partie du système vestibulaire qui […]
On a tous entendu parler d’épices telles que la cannelle ou d’huiles telles que l’huile d’onagre ou de foie de morue qui sont excellentes pour la santé, mais qui ne sont vraiment pas bonnes au niveau du goût quand elles sont consommées seules. La meilleure des solutions pour en obtenir les bénéfices sans le goût […]
On a tous des petites faims qui peuvent nous amener à craquer pour un petit encas pas toujours très light. En général on se jette sur des gâteaux ou des biscuits salés bourrés de gras, de sucres et de sel. Ces grignotages trop riches vont peser sur notre prise de poids et sur la bonne […]
