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Avec les vies que l’on mène, il est bien souvent difficile de trouver le sommeil. Les pensées se bousculent et s’agitent ! Le stress maintient son emprise sur nous. Bref, le moment du coucher devient vite redouté. On a beau fermer les yeux, être bien installé dans un silence religieux, le mental lui n’est pas décidé […]
Vous n’aimez pas votre voix ? Pourtant, c’est un instrument fantastique. Grâce à ces 2 petits plis que l’on appelle communément des cordes vocales, on peut émettre des sons aux mille et une nuances. Et grâce au souffle on y donne rythme et intensité. Parler, écouter fait partie de notre quotidien, on le fait sans […]
Il n’y a rien de plus intime que de chanter. Avec le chant on ne peut pas faire semblant. Chanter implique tout le corps et une libération totale de l’esprit. Quand on chante, on ne doit plus penser, on doit se faire confiance et laisser le corps s’exprimer. Chanter c’est s’extérioriser complètement et donner sa […]
