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Lorsque l’on parle des bienfaits de la méditation, nombre d’entre nous répondent qu’ils n’ont tout simplement pas le temps. Pourtant pour beaucoup de méditant accomplis, cette réponse reviendrait à dire : « manger ? Je n’ai pas le temps » ou encore « dormir ? Je n’ai pas le temps ». Car cette pratique n’a plus à prouver ses effets bénéfiques qui […]
Si vous êtes une ou un fidèle du blog vous savez certainement que je ne suis pas du genre à croire n’importe quoi et encore moins dans les promesses trop belles pour être vraie. Tous ceux qui avancent de pouvoir retrouver un ventre plat et des abdominaux de folie en ne faisant presque rien sont […]
