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Nous sommes nombreux à partir au bord de la mer pour les vacances ou encore à voyager à l’autre bout du monde. Entre le soleil, la mer, les moustiques, les changements de régime alimentaire et le nouvel environnement, notre corps va brutalement être confronté à ces changements. Des petites précautions prises en amont et pendant […]
Connaissez-vous le kettlebell, cette boule de fonte prolongée d’une poignée ? J’ai récemment découvert cet accessoire de renforcement musculaire grâce à une émission télé : Relooking extrême spéciale obésité. Pour ceux qui connaissent cette émission, très motivante lorsque l’on veut perdre du poids, on y voit Chris Powell et parfois sa femme Heidi Powell coacher une personne […]
Les bienfaits de l’aspirine sont connus depuis l’antiquité. Si le brevet fût déposé en 1899 avec la synthèse définitive de l’acide acétylsalicylique, le principe actif qui vient de l’écorce de saule blanc est utilisé depuis bien longtemps. Ses propriétés aident à lutter efficacement contre les douleurs et la fièvre. C’est un des médicaments le plus […]
Il est aujourd’hui reconnu scientifiquement que les risques de cancers peuvent être réduits de 70% grâce à notre mode de vie et à notre alimentation. Les risques d’accidents cardio-vasculaires, de diabète et de maladie d’Alzheimer dépendent eux aussi de notre mode de vie. Le Dr Richard Béliveau, inventeur de la nutriprévention est interviewé dans le […]
Malgré un petit décalage dans le temps avec le changement d’heure (n’oubliez pas, c’est ce weekend !), nous perdons tous les jours des minutes de soleil. Même si c’est le cas depuis le mois de juillet, là ça commence à se voir et à se ressentir sur le moral… Le soleil est une source importante de […]
