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Weight Watchers mon avis sur l’appli

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On connait tous cette marque qui depuis des décennies nous vante sa solution de comptage de points afin de perdre du poids. Même si c’est une marque ancienne, elle a su se moderniser et s’adapter aux modes de vie actuel. Maintenant c’est sur une appli que l’on retrouve WW. Je vais vous faire mon bilan […]

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Remonter la jauge du moral !

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Il nous arrive tous à un moment ou à un autre d’avoir le moral en baisse, de manquer d’entrain, de voir tout en noir. Vous savez quoi ?! C’est humain ! Dans la vie il y a des hauts et il y a des bas. Les moments de changements sont particulièrement propices à ce genre de dépression […]

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Huile d’olive, consommez mieux!

L’huile d’olive a tout bon. C’est une huile bonne pour la santé (du bon gras !), un délice en bouche qui sait accompagner tous les plats et qui peut s’utiliser de 1000 manières à froid comme à chaud. Pour autant il est difficile de faire le bon choix dans la jungle des huiles d’olive vendues sur […]

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La protéine de chanvre !

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Je ne sais pas vous, mais moi j’ai du mal à être musclée ou même tonique malgré les séances de sport. Beaucoup de femmes sont confrontées à ce phénomène. De par nos hormones et notre morphologie, on a plus tendance à produire du gras que du muscle. Je me suis donc demandé comment accroître ma […]

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Stop aux kilos qui s’accrochent !

A la fin des fêtes, on revient vite sur terre et la balance ne nous fait, elle, pas de cadeau… Entre les repas bien copieux, le vin, les chocolats et maintenant les galettes des Rois, difficile de s’en sortir indemne niveau poids. D’autant que les fins d’années sont éprouvantes au niveau stress ce qui a […]

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Crème et coulis, ils sauvent vos desserts !

Qui n’a jamais eu des petits soucis culinaires en matière de dessert. Un gâteau trop sec, pas assez ou trop sucré, un entremet un peu fade ou encore un problème avec le rendu peu esthétique du dessert… Il faut dire que réaliser des desserts à la fois bons et beaux ce n’est pas facile. La […]

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Le régime préhistorique, pour en finir avec les problèmes de poids

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Il faut le dire, si les régimes sont tellement à la mode c’est que nous avons des problèmes pour réguler notre poids. C’est un véritable fléau dans les sociétés modernes. En 2014, il a été comptabilisé près de 1,5 milliard d’obèses dans le monde. Ce nombre dépasse maintenant celui des personnes souffrant de la faim… […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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