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La connaissance de soi

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L’importance de se connaître soi-même n’est plus à démontrer. Pour être heureux et profiter de sa vie, il est nécessaire d’être conscient de ses aspirations, de ses caractéristiques, de ses valeurs, de ses passions… Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes trop nombreux à laisser aux algorithmes le soin de choisir pour nous. Pire encore nous […]

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La vérité sur le gras

Alerte prise de conscience ! Comme souvent, c’est sur ARTE que ça se passe. Un documentaire qui fait de nous des personnes mieux informées. Ce documentaire, c’est « A la recherche du bon gras », en version originale : « the truth about fat ». Non ce n’est pas un énième doc sur les régimes, il s’agit de science et des […]

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Trop est l’ennemi du bien

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C’est ainsi que pourrait se transformer le célèbre proverbe « le mieux est l’ennemi du bien ». Car aujourd’hui, dans nos sociétés « modernes » nous sommes fasse à un phénomène grandissant : l’abondance. L’abondance de bien, l’abondance de services, l’abondance de choix et possibilités en tous genres ! Concrètement nous avons dépassé le temps de la vie simple avec uniquement […]

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Se connaitre pour s’appuyer sur ses forces

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Nous avons tous des traits de caractère prédominants. Tous peuvent être vus de façon positive ou négative. Mais nous avons une tendance naturelle à nous autocritiquer plus ou moins sévèrement. En jugeant négativement certains traits de notre personnalité et a toujours vouloir ceux que l’on n’a pas. Et si l’on se servait de ses traits […]

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Changer intérieurement pour vivre pleinement

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Il y a des moments dans la vie où l’on manque d’énergie, où l’on ne sait pas vraiment pourquoi, mais on voit tout en noir et où le stress nous accompagne dans une routine remplie d’obligations. Bref on n’a plus l’impression de choisir sa vie, mais de la subir. Rien ne va et pourtant, dans […]

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Relooking extrême 2014

Au revoir 2013, bonjour 2014 ! Une nouvelle année s’ouvre à nous pour vivre de nouvelles aventures. Ce passage à la nouvelle année est toujours un moment propice à une remise à niveau des compteurs et aux traditionnelles bonnes résolutions. On est en mode extrême relooking pour donner le meilleur de soi-même durant cette année 2014. […]

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Quand le corps prend la parole

Beaucoup d’entre nous sont d’accord avec le fait que notre esprit peut énormément influer sur notre corps. On le dit souvent : « tout est dans la tête ! » Mais il ne faut pas oublier que l’esprit est nourri par le corps. L’un ne va pas sans l’autre. Si l’on ne prend pas soin de respecter les besoins […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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