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Lorsque l’on parle des bienfaits de la méditation, nombre d’entre nous répondent qu’ils n’ont tout simplement pas le temps. Pourtant pour beaucoup de méditant accomplis, cette réponse reviendrait à dire : « manger ? Je n’ai pas le temps » ou encore « dormir ? Je n’ai pas le temps ». Car cette pratique n’a plus à prouver ses effets bénéfiques qui […]
Les tisanes santé ont la cote, elles sont actives grâce aux plantes naturelles qui les composent et hydratent notre corps. Les mélanges de plantes peuvent agir de façon ciblée, les tisanes minceurs vont nous aider à garder le ventre plat et les jambes fuselées ! Il faut tout de même faire attention aux tisanes dites « minceurs » […]
Vous voulez garder une bonne mine durant tout l’hiver sans pour autant passer par la cabine d’UV et sans devoir faire des allers-retours à Ibiza ? C’est possible ! Grâce à la carotte ! Non je ne veux pas dire par là qu’il faille manger des carottes matin, midi et soir. Je veux vous parler d’une crème de jour […]
Ce n’est parce que c’est l’hiver (ou presque) et que l’on est emmitouflé de partout que l’on doit oublier de prendre soin de son corps. Avec ce temps hivernal, la peau est pourtant mise à rude épreuve. Elle est asséchée et fragilisées, elle tiraille et rougie. En cette période, le maître mot est hydratation. On […]
Il y a une multitude de bonnes raisons de boire du thé et des tisanes. Déjà parce que c’est de l’eau, et c’est donc toujours un moyen de s’hydrater pendant la journée (sans sucre le thé !). Ce sont des produits naturels, des plantes qui vous font du bien ! Je ne suis pas spécialiste dans les nuances […]
A la question où passons-nous le plus de temps durant la journée, la réponse est au travail bien sûr ! A part pour les chanceux qui n’ont pas à s’y rendre… Mais dans la majorité des cas nous passons en moyenne 8h par jour au boulot. Alors, comment faire pour être au top durant cette longue plage horaire, […]
Nombreux sont les articles sur les bienfaits de l’aloe vera. Ils sont justifiés, car cette plante est vraiment géniale. Elle est riche en vitamines et minéraux et elle permet une action en interne comme en externe. Les actions externes sont bonnes pour tous. L’aloe est déjà un excellent cicatrisant et antiseptique. Très efficace pour soulager […]
