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Ces 4 mots sont juste magiques ! Ils ont provoqué chez moi un relâchement incroyable ! Pour être plus précise, c’est davantage la prise de conscience que rien n’est jamais fini qui permet de retirer un gros poids du mental. Pour expliquer mon propos, je vais prendre quelques exemples. Combien d’entre nous attendent « le bon moment » ? Combien […]
Je ne sais pas vous, mais moi j’ai du mal à être musclée ou même tonique malgré les séances de sport. Beaucoup de femmes sont confrontées à ce phénomène. De par nos hormones et notre morphologie, on a plus tendance à produire du gras que du muscle. Je me suis donc demandé comment accroître ma […]
Dans la vie rien n’est figé, tout change en permanence. On n’est jamais « arrivé » ! Comme le disent beaucoup de philosophes, la vie est un voyage et pas une destination. Et c’est vrai qu’on a toujours un projet plus ou moins défini, plus ou moins lointain, en tête. Mais entre avoir des souhaits et les concrétiser, […]
Vous manquez de peps, vous êtes fatigué, vous n’êtes pas très en forme, au bord de tomber malade… Il vous faut une potion magique pour retrouver la forme et votre bonne humeur ! L’alimentation est la clé, et en un repas avec des plats délicieux, c’est possible de se réénergiser totalement. Voici vos plats jokers à […]
La lithothérapie ou thérapie par les pierres est connue depuis des siècles et pratiquée dans de nombreuses cultures. Chaque minéral a une fréquence vibratoire et chaque corps émet des ondes. Nous ressentant tous de façon plus ou moins consciente les énergies. Qui n’est jamais entrée dans une pièce et a aussitôt ressenti une « atmosphère » pesante […]
On a tous entendu parler d’épices telles que la cannelle ou d’huiles telles que l’huile d’onagre ou de foie de morue qui sont excellentes pour la santé, mais qui ne sont vraiment pas bonnes au niveau du goût quand elles sont consommées seules. La meilleure des solutions pour en obtenir les bénéfices sans le goût […]
Le matin chacun a son petit rituel pour avoir la pêche en faisant le plein de vitamine C. En effet, la vitamine C est la star des vitamines de l’énergie ! Beaucoup mise sur les jus de fruits servis au petit-déjeuner pour leur procurer leur apport quotidien de vitamine C. Ne nous attardons pas sur les […]
Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus d’énergie grâce au sport Le sport est la meilleure manière de libérer l’énergie qui s’accumule au fond de nous. Contrairement aux calories, […]
