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Je vais vous présenter dans cet article une formule simple qui va faire toute la différence et vous permettre d’affronter toutes les situations stressantes de la vie quotidienne. Vous avez un examen, un entretien important, une présentation lors d’une réunion, un premier rendez-vous, ou une soirée importante… Ces situations peuvent représenter un stress et […]
Je me suis penchée sur la question du jugement et des conditions que l’on mettait à considérer ou à aider l’autre. Est-ce que l’aide, l’acceptation de l’autre sont uniquement fruit d’un jugement, d’une comparaison, de critères personnels ? Si l’on prend l’exemple le plus extrême de 2 personnes malades : les deux sont atteintes d’un cancer. L’une […]
Beaucoup d’entre nous sont d’accord avec le fait que notre esprit peut énormément influer sur notre corps. On le dit souvent : « tout est dans la tête ! » Mais il ne faut pas oublier que l’esprit est nourri par le corps. L’un ne va pas sans l’autre. Si l’on ne prend pas soin de respecter les besoins […]