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Les meilleurs horaires de la journée

C’est bien connu, il y a un temps pour tout. On pourrait même dire il y a une heure pour tout ! On a tendance à l’oublier parfois, mais nous sommes des êtres vivants fonctionnant avec des rythmes biologiques. Nos capacités à utiliser notre cerveau ou notre corps dépendent directement de ce rythme. Autant dire que tous […]

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Entretenir les langues étrangères, c’est entretenir son cerveau !

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On a tous appris des langues à l’école et après, malheureusement, elles sont tombées dans les oubliettes. S’il y a bien une chose qui se perd facilement avec le temps si l’on ne l’utilise pas, c’est bien la pratique d’une langue étrangère. C’est en fait un mécanisme courant du fonctionnement du cerveau, il oublie ce […]

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Ça change tout !

Les relations humaines sont au cœur du développement personnel. Les recherches pour étudier ces relations et les conseils pour bien les gérer sont nombreux. Même si c’est un large sujet, il y a une chose à savoir qui une fois intégrée change tout. Toutes les interactions et les relations que l’on a avec les autres […]

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Le sport pour augmenter son énergie vitale et ses performances mentales

Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus d’énergie grâce au sport Le sport est la meilleure manière de libérer l’énergie qui s’accumule au fond de nous. Contrairement aux calories, […]

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Portez votre voix

Vous n’aimez pas votre voix ? Pourtant, c’est un instrument fantastique. Grâce à ces 2 petits plis que l’on appelle communément des cordes vocales, on peut émettre des sons aux mille et une nuances. Et grâce au souffle on y donne rythme et intensité.   Parler, écouter fait partie de notre quotidien, on le fait sans […]

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Extériorisez-vous grâce au chant

Il n’y a rien de plus intime que de chanter. Avec le chant on ne peut pas faire semblant. Chanter implique tout le corps et une libération totale de l’esprit. Quand on chante, on ne doit plus penser, on doit se faire confiance et laisser le corps s’exprimer. Chanter c’est s’extérioriser complètement et donner sa […]

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Contre le mal des transports : la solution définitive ! (2)

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Depuis quelques années, une technique de rééducation des problèmes d’équilibre et de confits d’oreille interne a été développée à l’hôpital d’instruction des armées de Brest. Cette technique a été mise au point pour les professionnels (marins, armée), mais elle est aujourd’hui ouverte aux particuliers. À la suite de cette diffusion au grand public, les kinésithérapeutes […]

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Contre le mal des transports : la solution définitive ! (1)

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Si vous êtes sujet au mal des transports vous savez combien cela peut-être handicapant. Vous évitez les situations qui pourraient provoquer ce mal et devenez malade quand l’occasion se présente… Je parle en connaissance de cause puisque mon surnom pourrait être « vomito » ! Voiture, train, avion et bateau, les transports sont tous potentiellement source de cinétose […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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