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On est tous un peu pareils, on considère, à tort ou à raison, que nous devrions perdre quelques kilos. Les techniques pour perdre du poids sont nombreuses : rééquilibrage alimentaire, pratiques sportives, hypnose… On ne le sait pas toujours, mais les huiles essentielles aussi peuvent nous aider pour mincir. Voici nos alliées dans la famille des […]
Vous avez peut-être comme moi vu le reportage sur D8 « déjà demain » qui a présenté la « baie du miracle ». J’ai été stupéfaite sur plusieurs points concernant cette baie et surtout très curieuse de ses effets presque magiques ! C’est quoi ? Cette petite baie rouge, qui pousse sur le continent africain, a la faculté exceptionnelle de donner […]
Vous arrive-t-il d’avoir mal à la tête de façon localisée surtout au niveau du front, sans comprendre pourquoi ? Les sinus situés au niveau du front et sur le haut des joues peuvent s’infecter et créer des douleurs. La douleur varie en intensités en fonction de l’infection. Il arrive qu’il n’y ait aucun autre symptôme que […]
On a tous un jour entendu chez notre coiffeur ou lu dans un magazine qu’il ne faut pas se laver les cheveux tous les jours, qu’il est préférable d’espacer au maximum les shampooings. Mais en quoi est-ce bénéfique de ne pas se laver trop souvent les cheveux ? Et comment faire lorsque l’on a les racines […]
On a tous appris des langues à l’école et après, malheureusement, elles sont tombées dans les oubliettes. S’il y a bien une chose qui se perd facilement avec le temps si l’on ne l’utilise pas, c’est bien la pratique d’une langue étrangère. C’est en fait un mécanisme courant du fonctionnement du cerveau, il oublie ce […]
En voiture, en train, et surtout en avion, il est difficile de dormir sans prendre une position improbable qui ne permet pas de trouver un bon sommeil et surtout qui promet des douleurs à la nuque et au dos au réveil. En la matière, le coussin gonflable à positionner autour du coup n’est vraiment pas […]
Savez-vous que la seule personne qui nous complique la vie, qui nous met des bâtons dans les roues, c’est nous ! On se bouffe la vie pour rien, on pense à la place des autres, on s’enferme dans des « normes », dans des obligations que l’on s’est créées. Alors qu’en fait la vie est si simple, la […]
Connaissez-vous le kettlebell, cette boule de fonte prolongée d’une poignée ? J’ai récemment découvert cet accessoire de renforcement musculaire grâce à une émission télé : Relooking extrême spéciale obésité. Pour ceux qui connaissent cette émission, très motivante lorsque l’on veut perdre du poids, on y voit Chris Powell et parfois sa femme Heidi Powell coacher une personne […]