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Le hula hoop pour un ventre plat !

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Nous rêvons tous d’un ventre plat avec les abdos qui vont avec. Mais s’il y a bien une partie du corps qui est difficile à muscler, c’est bien celle-là. Les exercices classiques de travail des abdominaux sont pénibles et surtout dangereux, car ils impliquent de mauvaises positions et de nombreuses répétitions. On a tous à […]

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Écrans : mieux protéger ses yeux

Nous passons en moyenne 5 heures par jour sur des écrans. Télévision, portable, ordinateur, tablette sont autant d’écrans que l’on fixe pendant de courtes périodes répétées ou durant des moments plus prolongés. Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous travaillent sur ordinateur. Nous regardons un écran pratiquement toute la journée. Viennent s’ajouter à cela, le développement des écrans […]

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Prévention et médecine naturelle

Aucun médicaments ne soignent les rhumes ou autres petits infections hivernales, les médicaments prescrits ou achetés en pharmacie sont là pour contrôler les symptômes ou parfois juste pour prendre votre argent ayant plus une action placebo qu’autre chose. Pire encore, certains de ces « médicaments » en plus de ne pas avoir d’actions réelles, vont causer des […]

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Stop aux kilos qui s’accrochent !

A la fin des fêtes, on revient vite sur terre et la balance ne nous fait, elle, pas de cadeau… Entre les repas bien copieux, le vin, les chocolats et maintenant les galettes des Rois, difficile de s’en sortir indemne niveau poids. D’autant que les fins d’années sont éprouvantes au niveau stress ce qui a […]

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Retrouvez simplement et naturellement de beaux cheveux

Entre les shampoings, les après-shampoings, les démêlants, les masques, les sérums et autres produits, beaucoup de notre argent y passe et beaucoup de produits chimiques se retrouvent dans nos cheveux et donc dans notre organisme. Il faut dire que l’on serait prêt à tout pour avoir de beaux cheveux. Et le pire c’est qu’en utilisant […]

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Gardez une bonne mine toute l’année!

Vous voulez garder une bonne mine durant tout l’hiver sans pour autant passer par la cabine d’UV et sans devoir faire des allers-retours à Ibiza ? C’est possible ! Grâce à la carotte ! Non je ne veux pas dire par là qu’il faille manger des carottes matin, midi et soir. Je veux vous parler d’une crème de jour […]

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Transformez le marc de café en masque soin et beauté

N’avez-vous jamais remarqué que la plupart des produits cosmétiques de soin ou de beauté ont pour principal ingrédient actif la caféine. Crème minceur, sérum tenseur, ils détiennent tous l’élément essentiel de leur efficacité : la caféine. La caféine est riche en vitamines et antioxydants. Elle stimule la circulation sanguine, a des propriétés drainantes et anticellulite. C’est […]

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Shampooing antichute aux huiles essentielles

Votre brosse est couverte de cheveux après le brossage, vos cheveux sont de plus en plus fins, c’est certainement dû à une réaction de votre corps à un événement de votre vie. Durant certaines périodes, le stress, la fatigue peuvent s’installer et le corps va en ressentir les conséquences. Nos conditions de vie (pollution, alimentation, produits […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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