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Comment être serein au quotidien?

Voici un petit recueil d’astuces ou de pensées qui permettent d’être serein au quotidien. Il est proposé par Sébastien, du blog Vers une vie sereine. comment-etre-serein-vers-une-vie-sereine Mes préférées sont l’astuce de faire toutes les tâches planifiées dans la matinée pour se laisser un espace de liberté et d’imprévus le reste de la journée. Et celle […]

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Avoir les jambes légères, garder une bonne circulation!

Cet été médiocre n’aura pas trop perturbé la circulation sanguine de nos petites gambettes. Pourtant certaines personnes doivent toute l’année s’en préoccuper. C’est mon cas, alors que je n’y porte attention que l’été… Il est temps que ça change ! De nombreux produits sont sortis pour nous aider à retrouver une bonne circulation. Puressentiel a sorti […]

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Comment vaincre la peur de la nuit

Je parle surtout à vous les femmes (et oui encore !), mais il se trouve que ce sont principalement les femmes qui sont concernées par ce problème. Je souffrais moi-même de cette peur de la nuit. En en parlant autour de moi je me suis rendu compte que j’étais loin d’être la seule à avoir ce […]

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Comment bien voyager en avion (même en charter !)

L’été est là (si si c’est écrit sur le calendrier…), et les vacances se profilent. Vacances qui justement ne seront que plus agréables ailleurs qu’en France au vu de la météo. Mais avant de se retrouver sur la plage au soleil, il faut passer par la case avion. Comme pour la majorité des gens, le […]

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Travaillez dans un jardin en été… trouvez le sommeil sur une plage tropicale avec les CD sons de la nature

Vivant de plus en plus dans les grandes villes, nous avons presque oublié les sons de la nature. Ces mélodies naturelles représentent pourtant un moyen de se reconnecter avec nos instincts profonds de mammifères. Ils apaisent et calment immédiatement. Ils sont une source de bien-être naturelle. Alors bien sûr il serait idéal de pouvoir avoir […]

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Les 3 livres qui ont changé ma vie

Les livres sont des témoignages, des témoignages qui prennent la forme d’histoires romancées, autobiographiques, de guides ou de manuels. Ils comportent tous un message, qu’il soit léger ou plus profond, ils nous marquent parfois intensément et parfois pas du tout. Car la lecture d’un livre c’est une rencontre. Une rencontre entre un auteur, un témoignage, […]

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6 règles simples à suivre pour être bien au travail

travail

A la question où passons-nous le plus de temps durant la journée, la réponse est au travail bien sûr ! A part pour les chanceux qui n’ont pas à s’y rendre… Mais dans la majorité des cas nous passons en moyenne 8h par jour au boulot. Alors, comment faire pour être au top durant cette longue plage horaire, […]

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Les 4 accords Toltèques – Une philosophie de vie

accords-tolteques

Les 4 accords Toltèques induisent une philosophie de vie dirigée vers l’instant présent. Vivre le moment présent pleinement sans être pollué par les mauvais souvenirs du passé et les angoissent du futur. Les 4 accords Toltèques sont développés dans le livre de Don Miguel Ruiz. Ce petit livre renferme de grands principes : Que votre parole soit impeccable Quoi […]

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Je suis Edwige, auteure de ce blog

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